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哪種麵包最養生？ 全穀物全麥是首選 - 人間福報

一、全穀物麵包（Whole Grain）：「全穀物」代表麵包使用完整穀粒，包含麩皮、胚芽和胚乳，可以吃進整顆穀物的營養。 · 二、全麥麵包（Whole Wheat）：全麥 ...

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