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低升糖吐司。原來是營養師建議低GI飲食 - Facebook

請注意，並不是所有全麥吐司都合乎低GI（低升糖）食物的標準，坊間絕大多屬的全麥麵包都只是由精製白麵粉+麩皮製作而成，這不只不合乎低GI的標準，甚至還屬於高GI飲食。

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