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全麥饅頭熱量100g
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減肥期間晚上吃雞蛋好還是全麥饅頭好? - 小熊問答
由於一夜沒有食物供應,身體急需熱量,尤其是糖類,以便為頭幾小時的工作提供能量。 ... 雞蛋的熱量是144大卡/100g,全麥饅頭的熱量是223大卡/100g.
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