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全麥潤餅皮熱量
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潤餅熱量爆表?4招減肥控醣也能吃餅皮「這樣做」更健康
潤餅皮 屬於全榖雜糧類食物,因潤餅的大小不同,熱量也有一些差異,通常1.5-2張潤餅是70大卡,相當於1/4碗飯。運用食物代換的方式,和平常食用的飯量做替換 ...
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