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營養醫學減重奇蹟【2020年增訂版】: 劉博仁醫師的減重案例分享

食譜 設計:葉恩營養師週四週五週日週六芝麻豆漿飲 + 五穀薏仁紅豆燕麥粥紅豆 1/4 ... 脂鮮奶 240 毫升綠金吐司捲 + 溫線茶 240 升燙熟蘆筍 5 支、荷包蛋 1 顆、全麥吐司 ...

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