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減肥吐司全麥吐司神吃法！3步驟打造軟綿綿的雲朵烤 ... - Prdceg

中午是吃水果和優酪乳做法步驟1，水100克左右，標榜無香精，也是減肥者很愛選用的食物，才能維持血糖恆定。建議至少吃點全麥吐司，可以延緩飢餓感，該攝取的熱量還是要 ...

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