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每天吃几包全麦面包减肥靠谱吗？ - 知乎

如果每天吃几片全麦面包减肥，就能有成效，并且一直瘦下去的话，那么世界上 ... 通常一片土司面包的重量是35-40克左右，12片就是400克-500克的量，而100克的全麦面白有 ...

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