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三日瘦身食譜 - 瓶子的生活記事

早餐－烤全麥土司一片、水煮蛋一個、香蕉半根（75g）。 午餐－鹹蘇打餅乾二片、低脂優格一杯（240ml）。 晚餐－熱狗二條（100g）、低脂香草冰淇淋半杯（120ml）、綠色 ...

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