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你被「全麥」騙了這麼久，不胖才怪！ | 蘋果健康咬一口

全麥吐司 早餐- 比如買一袋全麥的吐司，自己DIY個健康的三明治；或者直接做主食，搭配水煮蛋、牛奶，來個「輕食」早餐，這是很多追求健康膳食的人常選擇的食譜。

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