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一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開

因為要求低卡,所以吐司沒有夾兩片,一片約100~140大卡,依大小跟品種不同,全麥吐司是最好的選擇。但如果不是全麥,有優質蛋白質、好油、纖維質,一片日吐司不會有什麼影響, ...

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