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10分鐘完成！快速又健康的「堅果全麥三明治」

1. 先將全麥吐司置入烤箱，烤1 至2 分鐘，讓表面微焦即可。 · 2. 將腰果、核桃放進研磨機中研磨成碎塊，若無研磨器材可以刀背敲碎。 · 3. 將羅根醬、法式芥末子醬、美奶滋、 ...

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