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全麥土司比白土司好嗎@ 快快樂樂簡單減肥法 - 隨意窩

全麥土司 根據行政院衛生署的台灣地區食品營養成分資料庫， 100g的白吐司299卡， 而100g的全麥吐司含有290卡， 而減重時建議使用全穀類，如:糙米飯、全麥吐司取代精製 ...

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