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全麦土司什么时候吃比较好早餐只吃全麦面包好吗 - MAIGOO

3、早餐吃全麦土司还有一个好处就是，全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，帮助消化，而且饱腹感较强，这样上午不容易饿，工作和学习状态更好。

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