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全馬十六週破PB案例之二:4小時02分→3小時33分
這一切始於2013年上馬的10公里賽,兩年後的今天我全馬跑出3小時33分。 ... 又沒過多久,我見到了盈盈,那個14北馬在36k處從我身邊輕盈的過去,然後讓 ...
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