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存錢vs花錢：LSD爲什麼不要超過2個半小時 - 雪花新闻

對於全馬在四小時以上的跑者的LSD一定要練到32~40公里以上的說法，我認爲非常不妥。因爲那個量實在太大了，身體只會知道你跑了多久時間，不會知道你跑 ...

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