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請教剩下一個多月如何準備全馬 - 跑者廣場

先前曾經跑過5次半馬，最好的成績儘在2h15m左右。 ... 恐怕沒有跑友會建議您如何在這麼短的時限內訓練? ... 我已完成三次全馬,全都採取跑走策略.

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