pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
全馬訓練菜單
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://amath2.nchu.edu.tw/hcwang/Marathon_18_weeks.html
Higdon 的新手跑馬18 週計畫2010/2/21
... 馬拉松半馬組竟然有將近 3000 人參加。其中尚未挑戰馬拉松的跑友,將來勢必有機會來嘗試全馬甚至超馬。所以為這些跑友介紹 Hal Higdon 新手跑馬的 18 週訓練計畫。
確定!
回上一頁
查詢
「全馬訓練菜單」
的人也找了:
全馬訓練計畫
初馬訓練菜單
全馬430課表
全馬破4課表
全馬破3很難嗎
馬拉松訓練課表
半馬拉松訓練菜單
半馬訓練兩個月