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減肥食雞迷思：一定要食雞胸、去皮？雞翼每次可吃多少隻？

由於雞翼是連皮食的，所以在此提及的營養價值會是連皮計算。一隻連皮全雞翼含約8克蛋白質及約86卡，當中只有約37%熱量來自蛋白質，其餘來自脂肪。

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