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漫威第一翹臀這樣練！美國隊長、奇異博士都在做「5-2訓練法 ...

當他來找我時，由於大學時期所從事的健身運動，使他的身形有輕微的不平衡，這是相當常見的狀況，多年來鍛鍊的重點都放在胸部、肱二頭肌和腹肌。雖然你可以 ...

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