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消除久坐累積的小腹脂肪堆積，四步驟練瑜珈「弓式 ... - 奇摩新聞

瑜伽招式弓式(英文:Bow pose、Dhanurasana)四步驟輕鬆學，幫助全身肌肉恢復彈性。上班族久坐容易造成小腹脂肪堆積、肩緊痠痛、下半身柔軟度不足等問題 ...

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