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【Heho瑜珈】預防肌肉流失！增加肌力的5招全身性瑜珈跟著做

這次設計的陽瑜珈，主要會鍛鍊全身的肌群，會以流動的方式串連數個瑜珈 ... 以為足底筋膜炎，狂貼痠痛貼布但無效，竟然是這部位中風，醫師警常春月刊 ...

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