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改善痠痛、減少筋膜變僵硬！善用9招滾筒放鬆 - 幸福熟齡

圖檔來源|達志(示意圖，非當事人。) ... 肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃，假使每次都是找人按摩，雖然奇摩子很好很舒服，但日積月累下花費 ...

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