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上班可以做！上班族伸展動作每天3分鐘5招打開肩頸 - 美周報

上班可以做！上班族伸展動作每天3分鐘5招打開肩頸、瘦全身，越坐越瘦｜瘦身運動 ... 特別是上班族長時間維持同個姿勢還容易肩頸痠痛、囤出小肚肚。

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