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【肌肉痛】教你5個方法舒緩全身肌肉酸痛 - Perfect Health

認識纖維肌痛症：全身肌肉酸痛但找不到原因？ ... 由肌肉發炎所引致的肌肉痛，通常都會維持較長的時間，而且單靠伸展運動或按摩是沒有令肌肉酸痛的感覺得以舒緩。

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