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每天10分鐘消除全身倦怠、助眠安定心神！中醫教按摩6穴道更 ...

常按這6個穴道，助消除全身倦怠 ... 位在胸骨正中位置的「膻中穴」，又稱為「開心穴」，每天早晚用大拇指指腹在此穴位輕輕的迴旋按揉，配合緩慢呼吸，有助於 ...

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