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半夜小腿抽筋痛到哭！名醫「激推1動作」防抽網實測驚呆了

半夜被突如其來的抽筋驚擾睡夢，短時間難以退去的痛苦，相信大家都遭遇過！婦產科醫師楊濬光指出，坊間醫學書籍大多談及抽筋時要攝取電解質、喝牛奶、 ...

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