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居家辦公全身痠痛?美國健身教練推「5部位圓周伸展運動 ...
自從防疫三級警戒發布以來,因為居家工作或遠距學習久坐少運動,使用3C產品的時間大增,容易導致肌肉緊繃,使全身痠痛,像是肩頸、手部與臀部等。
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