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不管什麼牌子，只要包裝上有「3個字」的，都是純牛奶- 每日頭條

專家表示，以成人來看，每人每日應喝牛奶量為2杯，如果是500cc的全脂牛奶，脂肪含量僅15克，其實相當少。所以，與其喝脫脂鮮奶避開脂肪，不如少吃油炸食物 ...

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