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全脂牛奶脂肪多熱量高？低脂/脫脂牛奶就健康沒負擔更適合減 ...

看起來全脂牛奶的脂肪含量比起脫脂牛奶來得多，但以熱量來說每100毫升的全脂牛奶約102大卡，低脂牛奶則是60大卡；. 除非是非常大量的喝，不然以飲食參考 ...

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