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全脂牛奶VS 低脂牛奶，減重時喝那個比較好？ - Guard 守衛者

如果你是想要吃最接近天然的食品，那我會建議你喝全脂鮮乳，畢竟低脂牛奶，奶粉之類都有經過一定的處理。總括來説：生乳→ 鮮乳→ 低脂鮮乳→ 保久乳→ ...

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