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沒營養...營養師帶你看懂：低脂鮮奶4大迷思 - 良醫健康網

「低脂牛奶」比「全脂牛奶」容易胖、沒營養. ... 台灣食品成分資料庫的全脂與低脂鮮乳，粗脂肪量從3.6%減至1.3%，但總碳水化合物才增加0.2%，碳水 ...

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