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20道主菜甜品湯食譜選購6貼士超甜鬆軟必有1特徵 - 香港01

燒熱鍋，牛油起鑊後炒香雞肉或蝦肉，倒入南瓜漿、雞湯與忌廉，邊煮邊攪拌約5-7 ... 其實飲南瓜湯十分有益，它是澱粉類蔬菜，但相較於其他澱粉，屬於低熱量類，不少減肥 ...

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