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全聯買雞蛋！打出不明顆粒婆媽嚇壞「能吃嗎」 內行解答了

雞蛋 屬於優質蛋白質，而且是低碳水化合物的食物，一顆水煮蛋熱量僅72大卡，蛋白質含量達6.3公克，能維持飽足感，降低大腦對高脂肪、多糖食物的慾望， ...

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