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【全聯減肥必買】全聯減脂食材 - 營養師Ricky

加工食品區，推薦的食材有泡菜，泡菜是屬於發酵類食物，內含益生菌，對腸胃道消化有益。 但是，還特別注意鈉含量。另外，不建議挑選黃金泡菜，因為黃金泡菜的糖分較多。

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