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食物六大類2019 – 全穀雜糧類食物 - Beabast

若選擇全榖類，則含維生素B群及作者: Mickey-Yang的部落格「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供.

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