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飲食新文化，你開始吃五穀米了沒?

目前國人平均一天吃大約三碗飯份量的主食類食物、兩份蔬菜、和一份水果，其中主食纇， ... 何謂五穀雜糧呢？ ... 李時珍在「本草綱目」說穀有33種，豆有14種，計47種。

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