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健康我的全新生活第四週(蛋白質&運動週) - PHOEBE'S BLOG

皮質醇=壓力荷爾蒙，會讓人增加食慾，流失肌肉，降低新陳代謝，脂肪燃燒率降低及儲存脂肪。所以有常聽說壓力大也會讓人變胖，其實就是皮質醇在作祟~.

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