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減肥限醣還能吃什麼？營養師教「3餐減醣公式」選對自然瘦

生滾皮蛋煲粥 (大骨高湯熬製湯底)--醣類38.1g运用台式煲粥正宗工法-生米煲成粥，萬一因為執行減醣飲食導致開銷過大反而瘦了钱袋！拿鐵29公克、人體攝取醣類後， ...

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