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親愛的荷小姐: 婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期

若要徹底執行體重控制,可以準備一本小記事本、一支小鉛筆,隨時帶在身邊,或用手機下載相關的APP,記下每日各個時間點吃下的食物種類與數量,計算每日熱量攝取的總量, ...

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