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愛料理減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！

前一天晚上做一個液種，把高粉100克＋牛奶100克＋酵母粉1克拌勻後，覆蓋保鮮膜放冷藏16-18小時. 2.取出前一晚的液種，把液種吐司是很容易取得的食物， ...

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