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21天外食減脂菜單網讚：快樂健身法 - 奇摩新聞

該名網友在Dcard健身版分享的自己的減脂菜單如下：早餐到全家買「全麥 ... 雞肉多、生菜多、不會太鹹也非油炸物」、「燻雞長堡當健身餐很讚我也會這樣 ...

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