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失眠三要穴 改善失眠的穴位按摩保健 - 張尹人中醫師的部落格

內關 穴是心包經的重要穴位，位置也是在前臂的陰面(皮膚比較白、沒曬到太陽的內側面叫做陰面)。 功效：寧心安神、鎮靜安眠、調和腸胃、緩解胸悶、止嘔止暈。

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