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內臟脂肪飲食
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肥胖的真相: 為什麼我們會變胖?我們應該做什麼? - Google 圖書結果
大致上來說,內臟脂肪增加對我們的健康有害,而皮下脂肪(位於我們皮膚下方的脂肪)則相對無害。運動跟飲食品質會影響我們的內臟脂肪含量,因此帶來許多減重以外的健康 ...
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