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腰圍越粗壽命越短！內臟脂肪怎麼減？

優活健康網編輯部／綜合整理）有的人去看醫生，醫生告訴他：「你的內臟脂肪超標，內臟年齡比你的實際年齡 ... 第一步：用捲尺測出腰臀比例（腰臀比例＝腰圍／臀圍）。

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