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內臟脂肪怎麼測
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家用體重計測體脂肪到底準不準?醫師告訴你測量原理| 健康瘦身
一般民眾的理想體重範圍,以BMI作為量測標準應該介於18.5到24之間,年輕人通常有較低的BMI值,年長者則適用較高BMI值,一般認為最健康的BMI值為22。 肌肉 ...
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