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內啡肽
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運動後大量出汗有什麼好處?-增加內啡肽的分泌量
增加內啡肽的分泌量當人們在健身房進行劇烈的鍛鍊或是在太陽下快步走,就會出汗。 鍛鍊會增加內啡肽的分泌量,它在體力活動過程中被自然釋放出來, ...
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