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內啡肽
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【書摘】《真正的快樂處方》越跑越High?跑者的愉悅感
有些科學家認為,除了內啡肽和內源性大麻素,跑步還會提升多巴胺和血清素的濃度。其他人則認為「跑者的愉悅感」與體溫有關,而且隨著體溫升高,我們會變得 ...
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