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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現

內向和社交恐懼不一樣大家常會把內向和社交恐懼看成同一件事,或者覺得社交恐懼是內向的一種極端狀況。其實,社交恐懼和內向是不同的。對於「社交恐懼」「內向」「害羞」 ...

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