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頭暈心悸?13個自律神經失調的徵兆 - 酷活CoolLife

睡前 攝取咖啡因飲品或酒精飲品，抑或思慮過多，滑手機等，都是提升交感神經作用的原因，會降低睡眠品質。此外，從生理觀點來看，內臟作用變弱時，也會 ...

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