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睡眠不足症狀頭暈、頭痛、心悸、想吐，你中了幾個？ - 愛睡噴霧

睡眠不足症狀頭暈、頭痛、心悸、想吐，都是常見熬夜時常身體發出警造訊號 ... 少喝酒：睡前一杯是許多人的嗜好，但酒精會降低睡眠品質，使人處在半睡 ...

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